¿Un nuevo embarazo despues de haber padecido preeclampsia?

Última actualización el Miércoles, Abril 09, 2014

Si ha padecido trastornos hipertensivos en un embarazo previo, sobrellevar un embarazo subsecuente puede ser muy difícil emocionalmente. La preparación es clave para que se vuelva una experiencia positiva física y emocional con los mejores resultados posibles.

Aprenda: Pregunte a su profesional de la salud por un informe escrito de su embarazo anterior. Concéntrese en lo que le pasó a su cuerpo y como se manifestaron los síntomas. Haga una consulta de preconcepción con un especialista que pueda realizar pruebas para detectar condiciones subyacentes tales como hipertensión crónica o trastornos de coagulación en la sangre. Mientras más conocimiento tenga de la situación que vivió, más conciencia tendrá de los signos y síntomas en caso de que vuelvan a presentarse. Lea acerca de todos los signos y síntomas y manténgase al tanto ya que la preeclampsia puede volver a presentarse, pero tal vez de forma diferente.

Reúnase con su grupo de apoyo: Todo embarazo termina con la madre necesitando ayuda adicional. Cuando además se presentan complicaciones del embarazo usted desearía tener aún más ayuda, hasta un grupo de apoyo a su disposición. Haga una lista de las personas con las que sabe que puede contar y confiar para realizar ciertas tareas mientras que usted no pueda y manténgalos al tanto de su estado de salud. Así ellos estarán mejor preparados para ayudarle pues a veces se necesita otra perspectiva para ver las cosas, como ciertos cambios en nuestra apariencia que pueden indicar síntomas claves.

Cree su propio santuario: Si el reposo en cama está predeterminado para usted, empiece a preparar el área en la que usted piensa pasar la mayor parte del tiempo. Ordene el área lo más y mejor posible que pueda y deje solamente las cosas que puedan ayudar a relajar su cuerpo y mente. Incluso podría cambiar el color de la habitación por uno más relajante o ambientarla con velas de aromaterapia. Empiece a juntar las cosas que le ayudarán a sobrellevar esta etapa: libros, películas, música, manualidades, una computadora personal, etc.

Sea proactiva: Tome el control de las cosas que están a su alcance: su dieta, su rutina, sus niveles de estrés, etc. Manténgase en la mejor condición física posibleantes de quedar embarazada y reduzca su índice de masa corporal (IMC) si es que tiene sobrepeso. Durante su embarazo, monitorear su propia presión arterial usando un monitor de presión portátil, apuntar y dar seguimiento a sus síntomas puede ser de gran ayuda para su profesional de la salud al facilitar tendencias o datos que de otra manera no le serían tan fáciles de identificar durante las visitas regulares. Hay que ser cuidadosa ya que estar obsesionada con cada lectura de su presión arterial o cualquier tipo de dolor puede resultar problemático. Su profesional de la salud le puede guiar y le dirá cuanta y cual información debe de reunir.

Prepare un plan de emergencia: Usted debe saber lo que va a hacer en caso de que los síntomas se vuelvan severos repentinamente. ¿Vive usted sola? ¿Tiene acceso a servicios de emergencia como el 911? ¿Qué pasaría si usted se encontrara de compras o trabajando y quedara incapacitada? Si usted tiene niños en casa ¿cuenta con niñera o algún apoyo de respaldo? Haga una lista de todos los números telefónicos que cualquier persona puede llegar a necesitar en caso de una emergencia y colóquelos en su casa, en su vehículo y llévelos consigo a todas partes. Una manera de asegurar que toda esta información estará todo el tiempo con usted es llevar puesto un collar o brazalete de identificación médica. En casa, programe el marcado rápido de su teléfono con números de emergencia o si es posible instale un sistema de alarma que esté ligado a los servicios médicos de emergencia.

Mantenga una actitud positiva: La historia no siempre se repite. Aunque el mayor riesgo de desarrollar la preeclampsia es el tener un historial de haberla padecido, usted todavía tiene mayores probabilidades de NO desarrollarla nuevamente. Su actitud puede ser la única cosa que queda bajo su control en algún punto de su embarazo, así que asegúrese de hacer el mejor esfuerzo para disfrutar esta etapa y enfocarse en que el resultado será un bebé saludable.

Al final, no existen garantías de que usted desarrollará o no un trastorno hipertensivo del embarazo como la preeclampsia. El mantenerse saludable, conocer su historial, conocerse a usted misma, conocer los hechos y estar preparada puede ayudarle a asegurar que usted ha hecho todo lo posible para conseguir un resultado seguro y saludable a su favor.

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