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El diario y el arte de la autoconciencia

Última actualización el Miércoles, Marzo 06, 2013

"La pérdida hace artistas de todos nosotros, en la medida en la que creamos nuevos patrones en el tejido de nuestras vidas." ~ Greta W. Crosby, autor del Árbol y Jubileo, un libro de meditación

Escribir sobre cualquier situación le ayudará a ganar perspectiva sobre él. Muchas personas encuentran que pueden identificar y expresar sus sentimientos a través de un diario. Esta expresión no sólo contribuye a nuestra conciencia de sí mismo, sino que también contribuye a la curación a través del la liberación de las emociones, la auto-aceptación, y la identificación de los patrones de diálogo interno negativo que debemos y podemos reemplazar intencionalmente con pensamientos positivos.

Tenemos la oportunidad de revisar y modificar nuestros pensamientos a medida que van y vienen. Tenemos que reconocer nuestros dolores, hablar de ellos, honrar y amar a aquellos que hemos perdido; y encontrar un sentido para que podamos seguir adelante con esperanza y fuerza. La escritura no tiene por qué limitarse a la prosa. Las oraciones, poemas, citas favoritas y dibujos a menudo toman vuelo en las páginas de nuestros diarios.

Te invitamos a compartir su escritura en el "Foro de Escritura Cura."

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